Medical student's note

 美容祛斑（有待考证） 下三皇 下三皇，即天皇副穴“肾关”、“地皇”、“人皇”。 天皇副穴“肾关”在胫骨头之内侧陷中，去膝关节 2.5寸； “地皇”在胫骨内侧，距内踝上7寸； “人皇”相当于脾经之三阴交穴，在胫骨内侧后缘，距内踝上3寸。 功效：脾肾双补 天皇副穴（肾关），为补肾要穴，具有益气健脾除湿、补益肾气之功。地皇穴，《针灸甲乙经》曰：此穴主小便不利。人皇穴，其为脾经之三阴交穴，名出《针灸甲乙经》：为足太阴、足少阴、足厥阴三经之交会穴，该穴具有补脾肾，助运化，脾气充沛有助运化，肾气温煦推动气血运行。 手法 “肾关”，直刺； “地皇”，与皮肤呈45°角向大腿方向斜刺； “人皇”，直刺。当患者有酸麻沉重感觉得气时，则留针30min。所有腧穴每隔15min捻针1次，行小幅度提插捻转手法至得气. “下三皇”，广泛用于如泌尿系统、消化系统、心血管系统和神经系统等多种内科疾病，病属肾虚者：如头晕、手麻、糖尿病、小便出血、腰痛、失眠、夜尿等病症。 驷马穴 驷马一、驷现二、驷马三 1：风市穴；2：1穴上2寸；3：2穴上2寸 曲池、血海：清热活血

 面部刮痧 作用： 促进血液循环 消除脸部水肿 紧致肌肤 注意事项： 刮痧后2小时不要洗脸 刮痧之后毛孔处于打开的状态。去洗脸的话会让寒气进入身体 手法 先做左边，因为气机是左升右降，从左开始是调节阳气，因此不论哪种按摩建议都要从左到右。 步骤 1. 涂抹一些油，轻轻按压 2. 开穴 从左至右轻揉各个穴位，跟着上图所示由承浆穴开始开穴，最后以印堂穴做结尾。 3. 刮淋巴 耳后顺着颈部 4. 额部刮痧 5. 眼部刮痧 眉毛和眼眶 6. 面部刮痧 迎香穴到太阳穴刮3次。 地仓穴到耳门刮3次。 承浆穴到听会刮3次。 一手按住额前，并用刮痧版的凹面去刮下颌，重复3次。 对准法令纹并刮到耳前，最后从颈部排出去，重复3次。 从嘴角出发至颧骨下方，停留在苹果肌并将刮痧版转向， 接着刮到太阳穴并重复3次。 7.颈部刮痧 疑问 1. 为什么要从承奖开始？ 从承浆开始，是为“引气开门”；以印堂结束，是为“收气归神”。 承浆穴 是 任脉 上的穴位，具有“开关”性质。 宣通任脉、疏通下行之气 任脉是“阴脉之海”，主一身之阴，从下往上走，承浆作为任脉收尾，是开启整条任脉的“水龙头”之一，先打开它，有利于整条经脉气血流通。 引气上行，排浊生清 面部刮痧会产生向上提升的作用，先开承浆可以把体内浊气引导下行，从而避免“气堵于上”，减轻面部沉滞。 承浆为“百穴之始” （在部分刮痧法中） 有些手法认为它是面部开穴的“起始点”，先开此穴，犹如开门迎气，后续效果更佳 印堂穴 属督脉，又称“上丹田”，具有安神、聚气、提升精神的作用。 收气归元，安神定心 刮痧结束后以印堂为收尾，有“收气”之意，帮助把整个疏通后的气血归于中心、稳定神志。 印堂属上焦门户，最后激活提神 这是面部的“神气之门”，最后刺激它，有种“提气、醒神”的效果，让整个面部状态归于清明。 符合气血运行的方向：下→上→中收 这种走向符合中医“先开下，后通上，最后归中”的思路，利于气血顺畅、面部轮廓向上提拉。 “我们从承浆开始，是为了先打开下面的任脉，把气血引出来，整个面部才会通畅；最后在印堂结束，帮助收气安神，效果更稳定。” 2. 为什么刮淋巴 促进代谢废物的排除；提升免疫力，减少炎症（痘痘）；加快面部轮廓紧致；经络气血更顺畅，排湿气 促进体内“代谢废物”的排出 淋巴系统像“体内垃...