Medical student's note

 第66期诚意3班三大组Di12小组毕业家书 时间:2025年9月12日 姓名:李嘉淇 地区:马来西亚 主题:《我的致良知之路》 尊敬的博仁导师，辛勤付出的志愿者老师们，亲爱的66期诚意3班三大组12小组的兄弟姐妹们，大家好！ 我是嘉淇，来自美丽的马来西亚，如今有幸在66期诚意3班三大组12小组学习成长。 能够踏入致良知的学习平台，我心怀感恩。感谢朋友的推荐，让我得以加入这个充满爱与高能量的大家庭。在这里，有导师们的无私付出与支持，有老师们的精彩分享，也有同学们的真诚陪伴，让我深深感受到强大的学习氛围，这份力量不断激励着我前行。 从最初对王阳明心学的一知半解，到如今逐渐有了初步的体悟，这一个月的学习让我受益良多。过去，我虽然每年都会设立目标，却常常缺乏完成的动力。而在学习的过程中，我开始尝试用王阳明心学的思维方法去反思、去套用，逐渐寻找到了答案。 我立志成为一名仁心仁术的医者、身心兼修的学者。虽然自身仍有许多不足，但我愿不断学习与提升，更要学会以良好的意念面对病人，让治疗发挥更好的效果。在“意念”的启发上，我已从王阳明心学中有所收获；在专业知识方面，我也会继续努力，不断探寻。 学习之前，我对自己尚有迷茫，不知热忱何在。学习之后，反观良知，心中逐渐清明，很多事情也变得简单而顺畅。 今日的家书，就写到这里。感恩阳明先生的智慧指引，感恩博仁老师的谆谆教诲，感恩班委与组长们的辛勤付出，感恩所有家人们的真心陪伴。衷心祝福大家，我爱大家 此致          敬礼                             嘉淇敬上                      2025年9月12日

 和同事们聊起实习时期的趣事时，他们常说我学习态度很认真。其实，我对学习一直有自己的KPI，也清楚自己是为了什么而学。 比如研读王阳明心学，我追求的是古人的智慧与格局，想在纷繁复杂的现实中，依然能守住内心的笃定。 这些学习目标，并非出于外在的压力，而是来自我对自身的清晰认知。对我来说，学习就像是在夯实根基——只有根基牢固，才能一步步向上构建，稳健而长久。

 最近看了一本《催眠治疗师的回溯实录》。是讲述张惠铭博士在催眠治疗过程中收集的真实个案故事，通过这些故事展示了回溯治疗如何引导个体深入潜意识，探索和解决当下的心理困扰、情绪障碍及人生课题，最终实现自我疗愈和转变。   它的核心机制是 “直面内心的真实” ——无论是埋藏在内心深处的情绪、创伤，还是生命课题。 和王阳心学的共同点就是：唯有真诚面对自己，才能获得疗愈、成长与自由。

 昨日，一位患者的直接反馈，让我清楚地看到自己治疗手法的不足。过去的我，往往表面镇定，内心却被羞愧所困，这些感受常常被压在心底，久久挥之不去。 但这一次，我选择坦然回应，并在当下就思考：下次该如何处理得更好，怎样提升自己的技术。那一刻，我感受到自己真正的成长。羞愧感不再是阻碍，而是提醒与鞭策。回想当时的场景，我甚至想为自己点赞——那份坦荡与自信，是过去的我所欠缺的。 王阳明曾言：“心即理也。”外在的境遇，正是心的映照。患者的反馈，虽未必顺耳，却是镜子，让我更清楚自己当下所处的水平。若对方并不希望我进步，也不会直言相告。知不足而求改正，正是“致良知”的实践。 真正的成长，不在于逃避羞愧，而在于带着觉知与爱继续前行。这便是心学中的“知行合一”：不仅知道自己哪里不足，更要在行动中不断修正，日日更新。

 昨日文娟老师私信问我有没有升班的打算，其实内心有些挣扎。近期工作量大增，不仅身体容易感到疲惫，精神上的能量也需要补足。在诊治过程中，我发现自己还有许多不足，需要持续学习与提升，同时也要练习如何以良好的意念去面对病人，让治疗发挥更好的效果。 除了书本学习，我也会参加义诊活动，这常常占用休假的时间。而与父母、朋友的相处，以及独处的时光，我都还没有合理安排。这让我开始认真思考，怎样去分配有限的时间，找到更好的平衡。 王阳明心学让我认识到，学习的关键在于“致良知”与“知行合一”。虽然继续深入学习当然有益，但我觉得自己对其中的初步思考方式已大致理解。老师们也常提醒我们，学习不应成为压力。顺着内心真实的志向，我更清楚目前应该把大部分精力投入在专业的精进与实践上。

 因为政府的改革，我们这一批中医系的毕业生，在拿到行医证之前，都还不能算是真正的医师。起初，我心中难免懊恼，觉得多年所学未能立刻发挥。后来细细思量，这正是“天将降大任”的磨炼。若能转念而观，便知这是一个机会，让我暂且放下执念，去接触不同的岗位，历练心性，增长见识。 阳明先生言：“逆境乃学问之场。”若一味顺遂，反倒未必能使人深厚。今日之境，正好让我体会“素其位而学”的道理——不论处于何种位置，皆可为学，皆可修心。 如今，轻舟已过万重山，我的行医证正在申请之中。回望一路心境的转折，已然胜过单纯的得失

 这个工作的地方，真的充满着爱。 黄医师是我们当中资历最年长的，她的温暖从来不会掩饰。常常，她会在聊天时忽然笑着对我说：“爱你哦。” 我总是有点不知所措，甚至有些害羞——毕竟我不太习惯这么直白、听起来有点“肉麻”的表达。但从她的眼神和语气里，我能感受到那是一份真心的关怀。 她时常惦记着我的饮食，怕我忙起来顾不上吃饭。总会说：“走，我请你。”于是点心、午餐，甚至下午的小甜食，我几乎从来不用自己买，因为她总想着要分我一份。那种被照顾感觉，让我忍不住心里发暖。 我想，也许这跟她的信仰有关。她是基督徒，而我渐渐发现，基督徒好像真的很习惯把“爱”挂在嘴边。 同是基督徒的陈医师也是，她常常询问同事们的身体状况，提醒我们注意休息。她的语气总是柔和，却带着一股坚定，像是一种习惯性的守护。 在这里，医师们不只是同事，更像是一群互相关照的家人。有人请吃饭，有人递上一杯热茶，有人轻声一句“要照顾好自己”。 正因为这样，这个地方，即使再忙碌、再辛苦，也总能被一股温柔的力量托着向前。

 很多事情，只要试过了，就不再那么可怕。当内心生出恐惧时，若能直面它，本身就是一种进步；若能真正克服它，那便是一次超越。恐惧并非要彻底消除，而是在一次次面对中，被我们逐渐看清、逐渐驯服。能与恐惧共处，并在其中前行，也是一种成长。

 最近的工作有些繁忙，留给生活其他部分的时间少了些。其实我并不讨厌这样的忙碌，反而觉得它让我朝着想要的方向前进。只是在人际关系上，我发现自己投入的心力变少了。 有时会想找朋友聊聊，但常常是想着等空闲的时候再联系。等真的空闲下来，又想要留给自己一些休息和独处的时间，于是联系朋友的事就被一拖再拖。这样一来，我的生活似乎更多围绕着自己、工作和学习展开。 相对来说，我更重视身边可以面对面交流的朋友。和他们在一起，我能获得直接的互动与陪伴。而对远在异地、只能通过网络联系的朋友，我的联系显得更稀疏了。并不是不在乎他们，只是当下的精力分配让我更自然地选择了身边的人。 我时常在想，是否可以尝试一种“轻量化”的方式来维系远方的关系——不必长谈，偶尔的问候或简短的信息，或许也能传递在意。但眼下的我仍觉得这类交流略显空洞，未必能触及真正的连接。如何找到一个既能保持联系、又能兼顾真实感的平衡点，仍需时间去摸索。 忙碌的生活里，如何平衡自我、工作与人际，也许是我接下来要慢慢摸索的事情。

  婆媳关系常被说是最难处理的。看到老师分享婆婆的 22 个优点，让我想到一个画面：我们在相处中，常常习惯拿“放大镜”去看别人的缺点，却用“缩小镜”去看他们的优点。 可是人无完人，谁都会有不足。如果总盯着缺点看，优点就会被掩盖；相反，如果能多放大别人的长处，就会发现其实对方身上有很多值得欣赏的地方。 相处时，换一副“镜头”，把优点放大、把缺点缩小，不仅能让关系更融洽，也能让自己在人际往来中更轻松自在。

 年龄是我现在最大的资本。初行医，难免会遇到挫折：有人嫌我太年轻，不愿让我看诊；有时针灸效果不明显，自己也会失去信心。但一想到王阳明所说，“人非圣贤，孰能无过？有错即改，便是好人”，我就明白——问题不在于会不会犯错，而在于能不能及时改正。 诊治没效果，我就调整方案；经验不足，我就向前辈请教；思路不清时，我就勤学反省。良知如明镜，只要我真心改过，它便时时照见。 许多事都有第一次，未必完美，但我不怕挫折，不怕犯错，只怕从未尝试。现在肯用功、累积经验，总比虚度青春，等到中年仍是脑袋空空的庸医要好得多。